Na het invullen van het aanmeldingsformulier, welke onder de zogenoemde button staat, krijg je een maal in de vier weken een schema via je eigen portal. Deze is beschikbaar overal waar je over internet beschikt. Het is ook mogelijk om je trainingsschema te binnen te halen en op je harde schijf te zetten.

De trainingsbegeleiding die ik bied gebeurd door middel van schema’s die via de mail toegestuurd worden. Deze vorm van trainen, wordt in de volksmond "trainen op afstand" genoemd. Dat betekent dat de trainer/ coach niet aanwezig is maar wel het proces op afstand in de gaten houdt. Feedback over de trainingsschema’s wordt voornamelijk gegeven via de button ervaringen (op de portal) en hartslag gegevens.

Nee!!!! Dat is een groot misverstand. Alle atleten van alle niveaus kunnen bij mij terecht. Voor elk niveau heb ik een gepast systeem waarvan ik overtuigd ben dat dit het beste systeem is om mee te trainen.